タイプ別でめまいの原因と対処法を知ろう

“めまい“は、大きく3つのタイプに分けることができます。
まずは、タイプ別に対処法を知っておきましょう。

回転性のめまい
原因の多くは、“内耳”にあって、体のバランスを保つ
働きをする三半規管のトラブルによって起こります。
大半は“良性発作性頭位めまい症”といって、
症状は激しいですが、安静にすれば比較的すぐに治まります。
耳鳴り、難聴などがあったら“メニエール病”の可能性があります。
対処としては、過度のストレスや過労は避けてください。
耳鼻咽喉科やめまいの専門外来を受診しましょう。

体がゆれて、ふわふわ浮いている感じのめまい
原因は、脳の中で体のバランスを保つ働きをする、
小脳の出血や腫瘍によって起こります。
また、脳梗塞や脳出血の前兆である可能性もあるため、
注意が必要です。
また、心因性の場合もあります。
激しい頭痛や手足のしびれ、
ろれつがまわらない、などの
症状があるときは、すぐに救急車を呼び、
神経内科や脳神経外科を受診してください。

クラッとする立ちくらみ
原因は、急に立ち上がったときなど、
脳の酸素の量の調整が間に合わないことで起こります。
対処としては、疲れをためないように休養と睡眠を十分とること。
疲れているときは、立ち上がる動作などをゆっくり行います。
突然、めまいが起こってしまった場合は、
できるだけ楽な姿勢をとって安静にしましょう。

若い人に増えている、心因性のめまい
内耳や脳には異常がないのに、
めまいを起こすことを“心因性のめまい”
と言います。
特徴としては、全身に力が入らず、
体がフワフワする感じがしたり、
座っていても、ゆれている感じがするというものです。
どうきや息切れ、異常なほど汗をかくこともあります。
心因性のめまいの原因は、ストレスや緊張、不安、うつ状態などです。
心療内科などを受診しましょう。

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