口の中をもっと知ってもっと健康に!

生きていくうえで、必要なこと。
やはり“食”ですよね。
食べることに密接なのが、“口”です。
せっかくおいしいものをいただくのに、
お口の中が調子悪いと、
なんだか嫌な気分ですよね。
いつまでも、口の中も健康であるために、
もっとお口の中のことを知っておきましょう!

“だ液”と聞くと、あまりきれいじゃないというイメージを
おもちの方が多いのではないでしょうか?
いいえ!それは大きな間違いなのです!
実は、だ液の中には細菌やウィルスの感染から体を守る、
大切な物質がたくさん含まれているのです。
それぞれの物質の働きにより、だ液には強い殺菌力があり、
汚いどころか、まさに口の中をキレイにしてくれる
消毒液の役割があるのです。
殺菌力の強いだ液が、本領を発揮するのは、
口臭や虫歯、歯周病に対してです。
だ液に含まれている抗菌作用が、
ガン細胞の増殖をおさえる効果がある
ということが報告されています。
人は誰でも、だ液という発ガン予防薬を作ることができるのです。
だ液の力で、“ガンにならない健康な体”をつくっていきましょう!

口臭のない清潔でさわやかなお口にするには、
“サラサラだ液”をキープするのが大切です。
“サラサラだ液”は耳下腺で分泌されます。
くいしばりや歯ぎしり、ストレスの多い人は、
無意識に、奥歯に力を入れてしまいがちです。
すると、アゴまわりの筋肉の緊張が強くなり、
サラサラ唾液が出にくくなります。
耳下腺まわりの筋肉の緊張をやわらげ、
“サラサラだ液”の分泌を高めましょう。

健康の秘訣!〜これからも楽しく自分らしく元気でいこう!〜

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